Giải mã áp lực tâm lý học đường: 2.500 học sinh Đà Nẵng tìm điểm tựa

Chương trình chăm sóc sức khỏe tinh thần cho học sinh THPT tại Đà Nẵng đã mang lại những giải pháp thiết thực giúp các em nhận diện và vượt qua áp lực trong kỷ nguyên số.

Trong bối cảnh áp lực học tập ngày càng gia tăng cùng những tác động phức tạp từ mạng xã hội, việc xây dựng một “màng lọc” tâm lý vững vàng cho học sinh cuối cấp là điều cấp thiết. Vừa qua, ngày ⁴⁄₅, Trường Đại học Đông Á đã triển khai hoạt động hỗ trợ tâm lý quy mô lớn cho hơn 2.500 học sinh tại Trường THPT Hồ Nghinh (xã Duy Nghĩa) và Trường THPT Sơn Trà (phường An Hải), tập trung vào việc trang bị kỹ năng ứng phó với các rủi ro tinh thần.

Nhận diện rủi ro tâm lý trong kỷ nguyên số

Với chủ đề “Sức khỏe tinh thần tại trường học - Nhận diện và ứng phó rủi ro trong kỷ nguyên số”, chương trình không đi theo lối mòn lý thuyết mà tập trung vào đối thoại trực tiếp. Các chuyên gia tâm lý đã phân tích sâu về những “bẫy” cảm xúc mà Gen Z thường gặp phải, từ hội chứng sợ bỏ lỡ (FOMO), áp lực đồng lứa (peer pressure) đến những khủng hoảng định danh trên không gian ảo.

TS. Nguyễn Hoàng Khắc Hiếu, Viện trưởng Viện Nghiên cứu và Đào tạo kỹ năng mềm Young Lion (Trường Đại học Đông Á), cùng đội ngũ chuyên gia đã trực tiếp “gỡ rối” những tâm tư thầm kín. Từ những lo âu về điểm số, kỳ vọng của gia đình cho đến những khó khăn trong việc định vị bản thân, các em học sinh đã tìm thấy sự đồng cảm và những chỉ dẫn cụ thể để cân bằng giữa việc học và chăm sóc sức khỏe tinh thần.

Tiếp cận y tế toàn diện và định hướng nghề nghiệp khoa học

Điểm khác biệt của chương trình lần này là sự kết hợp đa chuyên khoa. Không chỉ dừng lại ở tham vấn tâm lý, các bác sĩ từ khoa Y và Phòng khám đa khoa quốc tế cùng Trung tâm Tham vấn tâm lý của Trường Đại học Đông Á đã thực hiện tầm soát sức khỏe, tư vấn y khoa và cấp phát thuốc miễn phí cho cả giáo viên lẫn học sinh. Điều này cho thấy một góc nhìn toàn diện: sức khỏe tinh thần luôn gắn liền với sức khỏe thể chất.

Đặc biệt, để giải quyết bài toán “lo lắng về tương lai”, học sinh hai trường THPT được trải nghiệm bộ trắc nghiệm nghề nghiệp CIC. Đây là công cụ tối ưu giúp các em xếp hạng độ phù hợp với các nhóm ngành nghề thông qua việc đối chiếu giữa bộ tiêu chí nghề nghiệp với đặc điểm trí thông minh, hứng thú, tính cách và kỳ vọng cá nhân. Việc định hướng dựa trên dữ liệu khoa học thay vì cảm tính giúp học sinh tự tin hơn trong việc lựa chọn khối thi và ngành học.

Chiến dịch lan tỏa sức khỏe tinh thần khu vực miền Trung - Tây Nguyên

Hoạt động tại Đà Nẵng là một phần trong chiến dịch chăm sóc sức khỏe tinh thần cho học sinh THPT khu vực miền Trung - Tây Nguyên 2026. Dự kiến, chương trình sẽ kéo dài đến hết tháng ⁵⁄₂₀₂₆, hướng tới mục tiêu hỗ trợ hơn 15.000 học sinh tại các tỉnh thành như Đà Nẵng, Huế, Quảng Trị, Gia Lai…

Việc triển khai diện rộng cho thấy tầm nhìn chiến lược trong việc xây dựng hệ sinh thái giáo dục an toàn, nơi học sinh không chỉ được trau dồi kiến thức mà còn được bảo vệ về mặt tâm hồn. Khi các em có một tinh thần khỏe mạnh, khả năng hấp thụ kiến thức và sáng tạo sẽ được phát huy tối đa.

Lời kết từ chuyên gia: Sức khỏe tinh thần không phải là điều gì quá xa vời, mà bắt đầu từ việc chúng ta dám thừa nhận những tổn thương và tìm kiếm sự giúp đỡ đúng lúc. Các bậc phụ huynh và nhà trường cần tạo ra không gian an toàn để học sinh được chia sẻ mà không bị phán xét.

Bạn hoặc con em mình có đang gặp áp lực trong kỳ thi cuối cấp? Hãy chia sẻ câu chuyện của bạn hoặc đặt câu hỏi cho các chuyên gia ở phần bình luận bên dưới để cùng tìm ra giải pháp!